Salah satu upaya untuk memberi pengetahuan kesehatan kepada masyarakat adalah melalui edukasi kesehatan. Berbagai media dapat dilakukan untuk menyampaikan pesan kepada masyarakat, salah satunya adalah live streaming youtube. Live streaming Youtube saat ini menjadi media yang paling banyak ditonton oleh masyarakat. Menurut Profesor Yayi Suryo Prabandari, Phd , pakar promosi kesehatan dari Universitas Gadjah Mada,   urutan media promosi kesehatan yang efektif adalah kesatu melalui Watshap grop dan kedua melalui youtube. Media promosi kesehatan melalui selebaran, radio sudah ditinggalkan oleh masyarakat, artinya metode ini sudah kurang  efektif.  

Rabu (29/09) Bertepatan dengan Hari Jantung Sedunia yang jatuh pada 29 September acara edukasi kesehatan lewat live streaming youtube RSUD Wonosari mengundang Dokter Sepesialis Penyakit Dalam dan Jantung yang cukup senior dibidangnya , dr. Yuli Astuti, MSc, Sp.PD, Sp. JP. dr Yuli adalah dokter yang  ahli di bidang penyakit Dalam dan Jantung. Beliau tidak hanya sekedar teori saja yang luar biasa , akan tetapi juga langsung praktek ke pasien-pasien Penyakit Dalam dan Jantung. Topik yang disampaikan adalah Pola Hidup Sehat Mencegah Penyakit Jantung.

dr. Yuli mengatakan bahwa Penyakit jantung menjadi penyebab banyaknya kematian pertama di dunia seseorang bisa mati secara mendadak jika serangan jantung terjadi, dan tidak segera tertolong. Oleh sebab itulah, setiap orang dianjurkan untuk melakukan pencegahan supaya bisa terhindar dari masalah penyakit jantung ini. Akan tetapi dr. Yuli juga mengatakan bahwa sebenarnya, mencegah penyakit jantung bisa dilakukan secara alami dan tidak perlu membutuhkan banyak biaya. Pencegahan ini, bisa anda lakukan sendiri tanpa melibatkan orang-orang di sekitar kita. Beliau juga mengatakan mencegah lebih baik dari pada mengobati, memang benar kata pepatah jika pencegahan itu lebih baik dari pada mengobati. Jadi, lakukanlah pencegahan sedini mungkin supaya terhindar dari penyakit jantung.

Hal-hal yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit jantung koroner adalah dengan menerapkan pola hidup sehat diantaranya :

1. Terapkan pola diet yang seimbang dengan mengurangi lemak jenuh hewani, goreng-gorengan, makanan cepat saji dan makanan olahan.

2. jaga pola makan yang tidak berlebihan agar terhindar dari kegemukan, karena seseorang dengan lingkar pinggang lebih dari 80 cm, berisiko lebih besar terkena penyakit jantung.

3. Rajin berolahraga karena latihan fisik akan meningkatkan sirkulasi dan sangat baik untuk paru-paru, jantung dan otot.

4. Kelola stres dengan baik. Masalahnya, gaya hidup dengan stres tinggi akan meningkatkan tekanan darah dan memacu kerja jantung.

Acara mendapat perhatian luar biasa dari masyarakat yang dibuktikan live chatting yang begitu banyak. Semoga pesan yang disampaikan  dapat diterima dengan mudah oleh masyarakat rumah sakit maupun masyarakat luas  sehingga masyarakat bisa melakukan perubahan perilaku ke arah yang lebih sehat. 

( UPKRS, 2021 )