Wonosari, 14-09-2024. RSUD Wonosari mengadakan tes kebugaran untuk seluruh karyawan RSUD Wonosari yang dilaksanakan pada tanggal 11 – 14 September 2024 yang bertempat di lapangan Kesatrian Kodim 0730 Gunungkidul.
Tes kebugaran karyawan RSUD Wonosari ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran dan untuk menerapkan program peningkatan kebugaran karyawan RSUD Wonosari.
Pengukuran tes kebugaran dengan metode rockport, yaitu setiap peserta berlari sepanjang 1.6 KM. Sebelum pengukuran kebugaran, peserta diminta untuk mengisi Par Q Test (Physical Activity Readiness Questionnaire) sebagai upaya screening apakah peserta layak atau tidak untuk mengikuti pengukuran kebugaran dengan Metode Rockport. Selain itu, peserta juga diukur tinggi badan dan berat badan untuk mengetahui IMT (Indeks Massa  Tubuh) sebagai salah satu cara untuk mengetahui status gizi seseorang, diukur tekanan darah, dan denyut nadi. Setelah karyawan melakukan rockport, waktu yang dicapai peserta dalam menyelesaikan lari sepanjang 1.6 km tersebut kemudian dikonversikan ke dalam tabel Hubungan Waktu Tempuh - VO2 max untuk mengetahui nilai VO2 max (ml/kg/menit) peserta. Setelah mengetahui VO2 max peserta, kemudian nilai VO2 max digunakan untuk mengetahui tingkat kebugaran jantung paru sesuai dengan jenis kelamin dan kelompok umur. 
Metode ini dipilih karena memiliki beberapa keunggulan antara lain : Mudah dilakukan, Tidak memerlukan alat khusus, Aman bagi orang dengan resiko penyakit, Dapat dilakukan secara individu ataupun kelompok serta Dilakukan sesuai dengan kemampuan. Tes kebugaran kali ini melibatkan Pejabat Struktural, Fungsional dan Semua Karyawan RSUD Wonosari. Sebanyak 722 peserta mengikuti kegiatan Tes Kebugaran yang terdiri dari 425 tenaga medis dan 297 tenaga non medis. Yang mendaftar sejumlah 722 peserta, yang bisa mengikuti sejumlah 665 peserta. Yang 57 peserta tidak dapat mengikuti rockport dikarenakan sedang hamil, melahirkan, dan sedang sakit.
Setelah selesai melakukan Tes Kebugaran Rockport para peserta diperiksa tekanan darah, serta detak jantungnya oleh Dokter yang sudah disiagakan.

(UPKRS_2024)