Wonosari, 19/04/2025 — Acara edukasi kesehatan yang diselenggarakan di RSUD Wonosari dibuka secara resmi oleh Aulia Zahro Novitasari, S.Kep., Ns., MPH. Dalam kesempatan tersebut, para peserta mendapatkan materi menarik bertema “Waspada Hipertensi, Awas dari Gagal Ginjal, Jantung, dan Stroke” yang disampaikan oleh dr. Achmad Ali Machfud. Materi ini menyoroti pentingnya kewaspadaan terhadap tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan kerusakan organ vital seperti otak, jantung, ginjal, dan mata.

Dalam pemaparannya, dr. Achmad menjelaskan bahwa hipertensi ditandai dengan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mm Hg dan diastolik lebih dari 90 mm Hg. Ia juga menekankan bahwa prevalensi hipertensi berada pada angka 11–13 persen, dengan pria memiliki risiko lebih tinggi dibanding perempuan. Faktor risiko hipertensi antara lain adalah kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, makanan tinggi lemak, stres, serta gaya hidup sedentari. Jika tidak dikendalikan, hipertensi dapat menimbulkan komplikasi akut maupun kronis yang berujung pada penyakit serius seperti stroke dan gagal ginjal.

Sebagai upaya pencegahan, masyarakat dihimbau untuk menerapkan pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga, mengurangi konsumsi garam dan gula, serta memperbanyak asupan buah dan sayuran. Aktivitas ringan seperti berkebun atau menyapu halaman juga dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil. dr. Achmad juga mendorong masyarakat untuk rutin memeriksa tekanan darah dan mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter. Acara ditutup dengan sesi tanya jawab yang menunjukkan antusiasme tinggi dari peserta, menandakan tingginya kesadaran akan pentingnya pencegahan hipertensi.